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La marche nordique

Depuis 2009, la Fédération Française d'Athlétisme (FFA) a obtenu du Ministère des Sports la délégation de la marche nordique pour promouvoir son développement dans les clubs.

 

57 adhérents ont participé régulièrement aux sorties de notre section de Marche Nordique en 2019/2020.

 

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Pour la nouvelle saison 2020-2021 nous espérons enregistrer des inscriptions supplémentaires. Dès maintenant vous pouvez vous inscrire en téléchargeant la fiche d’inscription sur le site du club. Nous vous proposons un essai gratuit avec prête de bâtons, avant toute inscription, si vous le souhaitez.

 

En intégrant notre club, vous bénéficierez de 4 sorties par semaine le mardi, mercredi, samedi et dimanche de 9h à 11h en forêt de Sénart, au lieudit  « Chêne d’Antin » à Draveil. Vous pouvez également participer à une séance de PPG, Pratique Physique Générale, chaque lundi, de 18h45 à 20h, au stade Fournier, sous la responsabilité d’Abdeslam Kenouche.

 

Cette pratique est une activité de santé loisir. Nous nous efforcerons de vous transmettre les fondamentaux de la Marche Nordique avec un échauffement préalable de 15mn, des séances de cardio, de renforcement musculaire, et des étirements obligatoires en fin de séance. Au cours de la saison 2020/2021, pour rompre avec les habitudes, nous ferons quelques marches en forêt de Crosne et au Bois Chardon, au Port aux cerises, en bord de Seine et autour des lacs de Viry et de Grigny. Nous effectuerons aussi des sorties sur une journée en Seine et Marne (Moret-sur-le Loing) et Essonne.

Si au sein du groupe quelques participants émettent le souhait de découvrir cette activité en compétition, nous les accompagnerons sur des épreuves en Essonne  et dans toute la France car il existe depuis 2015, d’une part, un championnat de l’Essonne et d’autre part, un championnat de France de la Marche Nordique.

Nous restons à votre disposition pour répondre à toutes vos questions sur cette activité de plus en plus prisée et bénéfique pour votre santé.  

 

Contacts : Philippe Pointereau 01 69 42 65 71 ou 06 38 53 92 58 et Joël Bousquié 06 10 56 30 55.

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